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避免过劳、矫正不良体位

阅读次数:199次   发布时间:2015-12-11

  1.避免过劳、矫正不良体位。
  
  2.适当功能锻炼
  
  加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
  
  3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
  
  4.药物治疗
  
  主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
  
  5.封闭疗法
  
  有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
  
  6.物理治疗
  
  在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。
  
  7.手术治疗
  
  对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。

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