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夏至|冬病夏治正当时 三伏灸重磅出击!

阅读次数:88次   发布时间:2017-06-21

夏至

  2017年夏至时间:6月21日12:24。夏至人体阳气达到四季的最高峰,此时治疗冬病,积寒容易被赶出来,此外还能增强抗病能力。最近几年人们越来越推崇“冬病夏治”艾灸,医院的“三伏灸”十分受老百姓喜爱。那么如何在夏至艾灸养生、实现“冬病夏治”呢?请看下文吧。

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【1】夏至节气养生艾灸正当时

  夏至暑病的发生,是由于冬季寒邪藏伏于体内,至夏而发的伏气温病。而夏至日时节,人体阳气达到顶峰,此时针对暑病行艾灸疗法,可更好地发挥其治疗作用,有效地扶阳避寒邪、祛除冬病根因,使体内阳气得到升发和振奋,外界的风湿暑邪便不易侵犯,从而阻断了发病途径,使得冬季的伏邪不能触发。

  中医认为,阳虚、气虚人群艾灸疗法非常见效。艾叶是温性的,属于纯阳之物,能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最旺的时候,两者的阳热合在一起,温补作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候做艾灸,根治冬病的效果能达到最佳。

  祛除寒湿,补益阳气推荐穴位:大椎,肾俞,命门,神阙,气海,关元,足三里。

【2】夏至节气灸治疗疾病

  一、夏至节气灸:调理呼吸系统疾病

  过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的患者易在冬季发病,这是因为自身阳气不足,冬天气温偏低、寒气较强之时,体内的阳气不足以与病邪抗争从而发病。而夏天气候炎热,正好借助此时扶阳固本,可以更好地提高人体免疫能力,消除病根。

  推荐艾灸穴位:肺俞,风门,肾俞,神阙,气海,关元,太溪。

  二、夏至节气灸:培补脾胃

  脾胃是人体的“后天之本”。夏季培补脾胃,可以健脾化湿,使我们远离腹胀、腹痛、腹泻的困扰。夏季阳浮于外,过食寒凉也会引起诸多消化系统问题,如胃痛、腹痛、腹泻等,所以夏季固护脾胃尤为重要。

  推荐艾灸穴位:脾俞,胃俞,中脘,神阙,足三里,三阴交。

  三、夏至节气灸:调理颈肩腰腿痛

  在冬季除了呼吸系统病高发以外,还有一类疾病的发病率也不容小觑,那就是阳虚症和颈肩腰腿痛。和呼吸系统疾病一样,在冬季寒气盛的时候,人们感受寒邪而产生的颈肩腰腿疾病,在冬季不能从根本上消除,只有到了盛夏季节,人体本身的阳气充盛了,才可以更有效地驱散体内的寒邪。

  推荐艾灸穴位:大椎,肾俞,肩井,天宗,肩髃,曲池等穴。

  季节交替阴阳变化之时,正是年老、久病、体弱等人群加重病情、诱发宿疾和易生新病的时期。节气灸则选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸,利用艾绒燃烧产生的药热之气,对穴位进行熏灼、温熨,以激发经络之气,温通气血,调整阴阳,帮助机体顺应自然界的变化,最大限度地调动机体的潜能,以应变环境、抵抗疾病,从而达到防病、治病的目的。

  因此,把握好夏至节气灸时间,多多灸灸身体,好处不胜言表。

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