0432-62564546

疾病导航

最新动态

当前位置:网站首页 > 新闻资讯 >最新动态

不容忽视的滑膜炎

阅读次数:129次   发布时间:2017-05-24

  顾名思义,“滑膜炎”即滑膜产生炎症、发生病变。因滑膜分布于髋、膝、踝、肩等关节部位,故这些部位均可发生滑膜炎。其中以膝关节多见。其临床表现为疼痛、肿胀和关节腔积液等。

“滑膜炎”的常见病因

  提及“滑膜炎”,人人皆知,但在医学临床中,滑膜炎仅仅是继发于其它疾病的一种临床表现,而并非一种独立的临床疾病。因此,当我们考虑存在滑膜炎征象时,不能就此罢休,便开始口服“滑膜炎颗粒”等治疗,相反,我们必须寻根问底,找出其真正原因,即进一步明确临床诊断,方可施治。用“膝关节滑膜炎”举例,其常见原因/继发性疾病有:创伤性膝关节炎、退行性膝关节炎、类风湿关节炎、风湿性关节炎、(湿疹、牛皮癣等)反应性膝关节滑膜炎、特异性或非特异性感染性膝关节疾病等。

360截图20170524131132692.jpg

日常生活中该如何对膝关节进行保养呢?

  因为人的膝关节软骨退变,在30岁以后就逐渐开始了,所以对膝关节的日常保护应及早进行,尽早干预。

  (1)注意膝关节保暖,尽量穿着长裤,不要把膝关节直接暴露在冷空气中。

  (2)可热敷:以改善血液循环,减轻膝部不适,缓解膝部疼痛和肌肉痉挛,减轻肿胀。热敷以湿敷为好,如热气浴、温泉浴、矿泉浴、漩涡浴。也可用热毛巾湿敷,但注意如果关节有红肿时应停热疗。高血压、心脏病者慎用,夏天气温高时更需注意(急性期停止热敷)。

  (3)要劳逸结合:避免关节过度负重,避免长时间处于某一体位,特别是小于90°,不要久坐、久站。应适当活动关节,如多游泳,坚持多骑自行车,少上下台阶及走不平路。

  (4)对肥胖人应节制饮食,减少体重,减少关节的承重,多摄取含蛋白质,维生素及矿物质食物。

  (5)对有不良姿势的应尽量予以纠正,使用手杖,拐杖,减轻关节负重。

  (6)合理使用支具:夹板,护膝带,弹性粘带、增加关节的稳定性。

  (7)加强关节周围按摩推拿,方法很多,推、拿、滚、旋髌、搓髌、滚髌。

  (8)加强膝部力量锻炼:①直腿抬高;②负重直腿抬高;③短弧负重直腿抬高,膝下垫一枕;④长弧负重直腿抬高,床边90°。

  (9)加强膝关节活动范围训练:①积极进行股四头肌功能锻炼;②卧床屈髋膝。

  如膝疼痛影响正常生活时就要到医院进行检查治疗。在日常做动作锻炼的同时也要及时补充骨胶原蛋白,润滑关节,让关节更具灵活性。

  咨询电话:0432--62564546     地址:吉林市昌邑区天津街与东市场步行街交汇处


联系我们

联系我们

地址:吉林市天津街与东市场步行街交汇处
电话:18343212957

温馨提示:请仔细查看预约挂号流程,减少来院排队占用的时间。

在线填写预约资料,以便就诊核对享受优惠

医生会电话联系您,确定就诊时间、安排专家。

就诊当天,导医台报您填的姓名和电话同时享受优惠。

点击预约

专家推荐

查看更多
吉林市骨伤医院

网站首页 | 医院简介 | 新闻资讯 | 专家推荐 | 科室介绍 | 先进设备 | 康复病例 | 视频专区 | 推荐疗法 | 就诊指南 | 预约挂号

网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断

版权所有 吉林市骨伤医院  联系电话:0432-62564546

网站策划:盘古网络[定制网站] ICP备案编号: 吉ICP备17002610号-1 

二维码
二维码